重心

重心とは

ゴルフにおける重心とは、スイング時の体重の中心点という意味で使われるケースと、ゴルフクラブの重みの中心点という意味で使われるケースがあります。ゴルフのスイングを行う上で、体重移動を適切に行うことは非常に重要な要素です。正しく重心を移動させなければ、飛距離の大きい正確なボールを飛ばすことができません。間違った体重移動の代表的なものにリバースピボットがあります。

スイング中の重心移動

理想的なスイング時の重心移動は、バックスイングからトップに至る時点で右足に重心移動を行います。その後切り返しからダウンスイングを経てインパクトし、フィニッシュに至る段階で、重心が左足に移っていき、最終的に左足に重心が来ていれば問題ありません。この重心移動を正しく行うには、あまり過剰に重心移動を意識しすぎず、背骨から尾てい骨の回転を意識しながらスイングすることで上手く行えるようになります。

ゴルフクラブの重心

ゴルフクラブの重心には、3つの要素があります。1つはシャフト軸から重心までの重心距離、フェース面から重心までの重心深さ、最後にソールから重心までの重心高さがあります。これらの3つの要素によってヘッドの挙動が変わり、ボールの弾道や高さ、スピンにも大きな影響が出ます。つまりプレーヤーの求めるプレースタイルに合わせてこの重心要素を選んでクラブを選択することが大事です。

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じゃらんゴルフ編集部

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