フォーム

フォームとは

フォームとは、ゴルフにおけるスイングをする時の姿勢を表します。基本的には、無駄な力の入っていない美しいフォームは綺麗なスイングだといわれます。しかし、男女の体格差や身長差、また力の差などから、すべてのゴルファーに共通した正しいスイングというものはなく、自分にとってベストなフォームを見極めて、身につけることが重要です。

正しいスイングフォーム

正しいスイングフォームとは、まずボディターンの軸をしっかり安定させること、回転させる肩を中心に、直角にしっかり回すことを意識する、そして腕力に頼らず、体の回転力を利用して腕を上手く振り下ろす、この3つが重要です。ビギナーゴルファーはスイングについて何か1つのことに執着している場合が多く、それがこの回転を阻害している場合が良く見受けられます。

正しいフォームから打ち出されるショット

正しいフォームからボールを打ち出せば、正確で飛距離があるナイスショットが打てます。アマチュアゴルファーに多いのは、つい飛距離を求めるために力任せになってしまい、結果的にフォームが崩れて思った方向に飛ばないという状態です。正しいショットを打つためには、全力の80％程度の力で打つことを心がけるのが大事です。

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じゃらんゴルフ編集部

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