じゃらんゴルフ編集部
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リリースとは、ゴルフクラブを握った状態でコックした手首を、ダウンスイング時に元に戻すことを指します。リリースするタイミングはゴルファーによって様々ですが、基本的にはリリースポイントを遅らせることによって大きなタメを作ることができ、より強い力をボールに伝えることができます。ヘッドスピードを上げるには、このリリースのタイミングが非常に重要となります。
ショット時の飛距離が伸びないと悩んでいるプレイヤーは、一度コックをリリースするタイミングをチェックした方が良いでしょう。ボールを遠くに飛ばせないゴルファーの多くは、リリースするポイントが早すぎるのです。しっかりとタメを作るようにコックの状態を維持し、インパクト直前に手首のコックをほどいていくと良いでしょう。
手首のコックをリリースするタイミングが取れない、というプレイヤーも少なくありません。そうしたゴルファーの多くは、リリースを意識し過ぎている傾向にあると思います。あまりに意識しすぎてしまうと、かえって逆効果なので、神経質にならないようにしましょう。頭の中でイメージしながらスイングし、自然な形でリリースできるよう練習すると良いでしょう。