東港ゴルフガーデンは北蒲原郡聖籠町大字蓮野の新潟東港の近くにあるゴルフ練習場で、新潟バイパスの蓮野インターチェンジより車では5分で到着できるので車のアクセスが便利です。最寄り駅はJR東日本白新線の佐々木駅で、車で10分ほどの距離です。打席数は80席でレフティ打席もあり、ネットまでの距離は155ヤードです。中央と右側の50ヤード地点と左側の40ヤード地点にはターゲットグリーンがあります。また、70ヤードや100ヤードなど細かく距離が表示されています。オートティーアップシステムが導入されており、カードを挿入するだけで、ミリ単位でティーの高さを調節することが可能です。操作方法がわからない時はスタッフに教えてもらうことが可能です。この練習場の周辺には複数のゴルフコースがあるため、プレーの前後にスイングなどをチェックするのにうってつけです。